Wind Down - Yin & Release

Du kannst nicht verkörpern, was dir nicht bewusst ist.Embodiment beginnt mit Awareness.

Und doch beginnt es noch davor –nicht im Denken. - Sondern imSpüren.

Weniger Leistung. - Mehr Spüren.

Nicht im Funktionieren - Sondern im Weichwerden. Mit  Wind Down -Yin & Release öffne ich ab März einen Raum genau dafür.

Eine zweiwöchentliche Online Class am Montagabend – ruhig, nährend, Yin-inspiriert.

- Fokus auf Fascial Release /Myofascial release