Sommer Online Kurs

Es ist Sommer und du bist vielleicht mehr in der Badi als im Yogastudio oder mit Ferien und anderen Dingen beschäftigt. Oder bevorzugst du Yoga aufgrund von Covid-19 derzeit lieber zu Hause?

Im Sommer-Onlinekurs hab ich alles für dich: Hier findest du 4 x 30 Minuten Unterricht zum Üben mit mir für zuhause oder an einem lauschigen Bergsee? Dazu eine kostenlose restorative Bonussession für die Tage, wenn es vielleicht Vollmond ist oder du keine Lust hast, dich zu bewegen, dann geniess die aktive Entspannung und das einfach „sein“.

Praktiziere so oft du möchtest und wann immer du Zeit findest, die Videos sind ab 10.Juli online und bis Ende des Sommers /oder du kannst sie auch runterladen und offline anschauen/.

Die kurzen Yoga Sessions sind nach Ayurveda und an die Sommerzeit angepasst, sie wirken kühlend und beruhigend.

Ich habe eine 30-minütige Unterrichtsstunde gewählt, um die Barriere zu senken, um dich selbst zu überwinden und Zeit auf der Matte zu verbringen - nur um die notwendige Pause von der Arbeit oder der Familie zu machen: bewege dich, atme und finde dein Zentrum wieder.

Ich hoffe die Videos können deinen Sommer bereichern.

Take care deine Dora

Kosten 40 Cfr