Vom Kopf in den Körper

 

 

Alle meine öffentlichen Stunden finden in der FlowFabrik in Winterthur statt.

Zusätzlich unterrichte ich im Auftrag der Stadt Winterthur sowie in verschiedenen Firmen in Winterthur über den Mittag – als wohltuende Pause vom Arbeitsalltag, die dich vom Kopf zurück in den Körper bringt.

In meinen Stunden vermittle ich Embodied Yoga – tief verwurzelt in der Hatha-Yoga-Tradition und zugleich zeitgemäss interpretiert.

Mit meiner offenen, neugierigen Art unterrichte ich frei von Dogmen. Humorvoll, spielerisch und anatomisch präzise begleite ich dich dabei, deinen eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und dich darin kraftvoll und beweglich zu entfalten.

Aktuelle Erkenntnisse aus der Faszienforschung fliessen in meinen Unterricht ein und bereichern jede Stunde mit Tiefe und Achtsamkeit.

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Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüssen.